De sidste 4 måneder har jeg fulgt iForms løbeprogram - kom i form til at kunne løbe 5 km. på 12 uger...
Hmmm... det tog så noget længere tid end 12 uger, for med titlen som mor, er der nogle gange et par forhindringer for at komme ud af døren.
Men så igår skulle den store prøve stå. Det var sidste dag i programmet, og jeg skulle løbe 5 km. på 30 min...
33 min. senere havde jeg løbet 5 km. det er jeg PÆNT tilfreds med...
- jeg skal nok kunne løbe ruten på 30min meget snart :D
-Line-
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Du er for sej! :)
SvarSletStort skulderklap til dig! Det kræver altså sin vedholdenhed at følge et løbeprogram - respekt for at du har gjort det! Mange har ikke tålmodigheden og går for hurtigt frem hvilket kan give skader.
SvarSletAchivement Unlocked: Run 5 km
SvarSlet:)